Avond4Daagse Maarheeze: Wandelen met plezier én gezonde voeten!
Vanaf aanstaande dinsdag barst het weer los: de Avond4Daagse in Maarheeze! Jong en oud verzamelen zich om vol enthousiasme de 5 of 8 kilometer-route te wandelen. Met het vooruitzicht op heerlijk loopweer belooft het weer een mooie wandelweek te worden.
Wandelvoorbereiding: voorkomen is beter dan genezen
Een goede voorbereiding begint bij je voeten. Zorg dat je wandelschoenen goed ingelopen zijn, stevig zitten en voldoende steun geven. Draag sokken zonder naden en met een goede pasvorm om blaren te voorkomen.
Extra hulpmiddelen zoals WandelWol of Squirrel’s Nut Butter kunnen nét dat verschil maken voor comfortabeler lopen.
Toch klachten?
Heb je ondanks alles toch last gekregen van blaren, pijnlijke voeten of twijfel je over je voetconditie? Neem gerust contact met mij op. Ik geef je graag advies of help je verder met een passende behandeling.
Voor nu: heel veel wandelplezier aan alle deelnemers van de Avond4Daagse Maarheeze!
